Złość nie jest zła

złość_ gniew

Złość nie jest zła. Jest ludzka. I mija po pewnym czasie.

Sarah Dessen

Co Wam się kojarzy gdy myślicie o słowie złość? Krzyki? Wrzaski? Awantury? Zastanówmy się nad aspektami tego, co może kryć się pod takowym zachowaniem.

Zastanawiałeś/łaś się kiedyś nad tym czym jest GNIEW, WŚCIEKŁOŚĆ CZY AGRESJA? Jak wyglądają poszczególne emocje? Jakie padają przy nich słowa a może także i gesty? Czym różną się one od złości? Jeśli nie, to może właśnie ten moment jest dobry by poświęcić temu trochę czasu. Od siebie powiem, że wszystkie te emocje zupełnie różnią się od siebie i od złości, chociażby intensywnością doznań i każda z nich ma zupełnie inną reprezentację gestów, słów i wyrazów twarzy a dodatkowo agresja może oznaczać manipulację lub w najmniejszym przypadku jej chęć. Resztę przemyśleń pozostawiam Tobie.

Zastanówmy się teraz nad  ZŁOŚCIĄ.

Zastanowiłeś/łaś się już nad intensywnością powyższych emocji i jak one wyglądają? Czy zauważasz teraz różnicę między nimi? Złość, w całej skali intensywności odczuwanych doznań jest na samym dole więc jest najmniej z nich odczuwalną. Dodatkowo ciekawym jej aspektem jest jej zastosowanie. Zastanawiałeś/łaś się kiedyś do czego potrzebna jest złość? Skąd bierze się np. asertywność, pewność siebie lub po prostu siła do działania i spełniania marzeń? Jaka emocja musi zaistnieć by stać się człowiekiem asertywnym, pewnym siebie, silnym i spełnionym? Tak – właśnie owa złość – przepiękna, niekrzywdząca nikogo złość, która kiedy zaistnieje w Tobie, tzn. poczujesz ją, zamienia się w odpowiednie do sytuacji zachowanie/działanie np. asertywne tzn. nie uległe ani też agresywne.

Niebezpieczne w złości jest jej tłumienie. Może to prowadzić do licznych chorób psychicznych jak i fizycznych, gdyż tłumienie złości jest wyrazem agresji względem siebie i swojego ciała.

 

Życząc Wszystkim zdrowia

Pozdrawiam serdecznie

Sorek Dominika Ewa

 

Ps.

Chcesz zadać pytanie lub wyrazić swoją sugestię? Napisz na dole w komentarzach swoją opinię…

Spodobał Ci się powyższy artykuł? Kliknij, że to lubisz lub podziel się nim ze znajomymi… ;)

Stań się częścią naszej społeczności - pomóż nam zmieniać Świat!



Ta strona używa cookies. Więcej informacji

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.

Zamknij

Może jeszcze jeden artykuł?
arnold-schwarzenegger
Sukces i motywacja Arnolda Schwarzeneggera [film]

Przedstawiamy Wam film, który ukazuje historię sukcesu Arnolda Schwarzeneggera. Mimo wielu przeciwności losu, nie poddał się i pokazał innym jak ...

Close