Wpisy oznaczone: emocje
|
Zabójcze myśli |
Joanna Ślazyk-Gatlik | 18.05.2014
|
|
| O radzeniu sobie z problemami napisano już bardzo wiele. Półki w księgarniach uginają się pod ciężarem kolejnych pozycji, traktujących o tym, jak walczyć ze stresem i jak skutecznie zarządzać sytuacjami trudnymi. Internet również dotrzymuje tempa obecnym trendom (a może nawet sam je wyznacza?). Pewne jes ... Czytaj więcej | |
|
Mały Wielki Gniew [film] |
Joanna Wachowiak | 11.05.2014
|
|
| Gdy wokół nas zaczyna robić się nerwowo, a świat niebezpiecznie przyspiesza – ZWOLNIJMY! To jedyne dobre dla naszego organizmu rozwiązanie. Stres zabija, wolniej lub szybciej, ale zabija. Zniekształca nasze życie, przejmuje kontrolę nad myślami, osłabia odporność, powoduje choroby. Do życia potrzebujem ... Czytaj więcej | |
|
NIE BYŁO, NIE BĘDZIE – JEST! [Żyj w TU i TERAZ] |
Joanna Wachowiak | 06.04.2014
|
|
| Nieważne co zrobiłeś, ani to co zrobisz. Najważniejsze jest to, co robisz TERAZ. I nieważne jest gdzie jesteś, ale czy JESTEŚ tam całym sobą. Bo to sedno naszego życia – BYĆ w 100% TU i TERAZ. Bez nieustannego przerabiania przeszłości i zaglądania w przyszłość. Bez analizowania tego co było i planow ... Czytaj więcej | |
|
„W poszukiwaniu harmonii” – filozofia wellness |
Aleksandra Kędzierska | 30.03.2014
|
|
| Ciągle zabiegani, zestresowani, zdenerwowani, po prostu zmęczeni życiem, pracą i wszystkim wokół. Zapominamy w ten sposób o naszych potrzebach. Ważniejsze stają się pieniądze, które musimy zarobić na przeżycie. Nie mamy chwili na relaks, refleksję i złapanie dystansu. Zagubieni pośród betonowych budyn ... Czytaj więcej | |
|
Jedenaste – nie oceniaj! |
Joanna Wachowiak | 23.03.2014
|
|
| Ocenianie i porównywanie wydaje się człowiekowi czymś tak naturalnym jak picie i jedzenie. To nasza skłonność, niemal nałóg, w który wpadamy zaraz po urodzeniu. I podobnie jak inne nałogi, uzależnia nas od siebie i szkodzi. Często jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy. Są przecież z nami od samego przyj ... Czytaj więcej | |
|
Słowa, które znaczą – poznaj ich siłę |
Joanna Wachowiak | 09.03.2014
|
|
| Używamy słów automatycznie, nie zdając sobie sprawy z tego jaką niosą ze sobą moc, jak wpływają na naszą podświadomość i to co się dzieje z nami i wokół nas. W czasach szkolnych ganiono nas za nadużywanie słowa „fajnie”, bo przecież to określenie nic nie znaczy. Teraz jest gorzej i niestety cz ... Czytaj więcej | |
|
Poznaj atlas ludzkiego ciała – Sprawdź gdzie odczuwasz swoje emocje |
Mateusz Bereziewicz | 19.01.2014
|
|
| Szczęście korzysta z całego potencjału Twojego ciała, natomiast złość skupia się wyłącznie w Twojej głowie. Wiele osób czuje emocje w określonych partiach swojego ciała – zazwyczaj stres występuje w szyi, niepokój w brzuchu, natomiast szczęście w klatce piersiowej. Jak można zauważyć w przedst ... Czytaj więcej | |
|
Różne oblicza samokrytyki |
Ewelina Stachowiak | 06.10.2013
|
|
| Mówi się albo o braku krytycyzmu względem własnej osoby, albo o nadmiernej samokrytyce, przejawiającej się w destrukcyjnych myślach i częstym poczuciu winy. Istnieją zatem ludzie, próbujący uwolnić się od nadmiernej samokrytyki, celem wzrostu poczucia własnej wartości, bądź usiłujący jakimś sposob ... Czytaj więcej | |
|
Co z tym pozytywnym myśleniem? |
Sorek Dominika Ewa | 01.09.2013
|
|
| Serce obawia się cierpień [...] Powiedz mu, że strach przed cierpieniem jest straszniejszy niż samo cierpienie. I że żadne serce nie cierpiało nigdy, gdy sięgało po swoje marzenia… Paulo Coelho Witajcie! Dziś chciałam Wam opowiedzieć o moich refleksjach na temat pozyty ... Czytaj więcej | |
|
Złość nie jest zła |
Sorek Dominika Ewa | 28.07.2013
|
|
| Złość nie jest zła. Jest ludzka. I mija po pewnym czasie. Sarah Dessen Co Wam się kojarzy gdy myślicie o słowie złość? Krzyki? Wrzaski? Awantury? Zastanówmy się nad aspektami tego, co może kryć się pod takowym zachowaniem. Zastanawiałeś/łaś się kiedyś nad tym czym jest GNIEW, WŚCIEKŁOŚĆ C ... Czytaj więcej | |
Popularne wpisy
Reklama
