Noworoczne postanowienia… do dzieła!

celeCzy jak co roku przygotowałeś sobie listę noworocznych postanowień? Wiesz że dni które na Ciebie czekają w 2013 roku, mogą przynieść nie tyle dobre rzeczy – co zupełnie nowe życie, nowe szanse, ambitne wyzwania? Na co czekasz, wykorzystaj schemat osi czasu i prawo przyciągania, aby stworzyć listę rzeczy których możesz dokonać w nadchodzącym roku! Niechaj ziści się to nieśmiertelnie pobrzmiewające w Twojej głowie ” chcę być szczęśliwy/a” Najwyższy czas by przyoblec ideę w czyn!

Wiele z nas mówi : nie wymagam niczego nadzwyczajnego. Chciałabym po prostu by było mniej problemów, by spełniło się choć kilka moich marzeń, by dotrwać w postanowieniach, które ustalam co roku i większość się nie udaje.

Istnieje wiele twórczych i kreatywnych metod, które pozwolą Ci wyłonić to co naprawdę jest dla Ciebie najważniejsze.  Jeśli naprawdę chcesz tego dokonać, dowiedzieć się co jest dla Ciebie tak istotne – co dałoby Ci szczęście i satysfakcję oraz nad czym powinieneś popracować – weź kartkę, długopis i postępuj zgodnie z poniższym opisem.

 

OŚ CZASU - na kartce narysuj prostą linię zaznaczając punkty jak na poniższym schemacie. Znajdujesz się w punkcie B.

_A_________________________B_______________________C__

<———————————————<———————————————-

Zanim przejdziesz do tego co chcesz żeby Cię spotkało, wróć myślami do minionego już roku (AB). Zapisz sobie w ciągu 8-10 minut minimum 20 rzeczy, zdarzeń, chwil, ludzi, sytuacji które były dobre i pozytywne, sprawiły Ci radość. Poznałeś ciekawą osobę? Zacząłeś coś nowego? Ktoś z Twoich bliskich wyszedł cało z wypadku? Wypisz wszystko co za co jesteś wdzięczny. Unikaj stwierdzeń typu: „ten rok był stracony i nie działo się NIC pozytywnego”.  Wytęż umysł, wysil się. Udało się zaliczyć kolejny rok studiów, przetrwałeś ciężkie dni w pracy? To znaczy, że coś Ci się udało, że są osoby które mogłyby sobie nie poradzić. Ale Tobie się udało!
Przypomnij sobie spotkania z przyjaciółmi, osoby które Ci pomogły. To co wywoływało uśmiech. To, że uniknąłeś jakichś problemów lub wiele z nich rozwiązałeś.

Weź głęboki oddech i podkreśl te rzeczy które sprawiły Ci największą radość. Uśmiechnij się ! :) Jeśli tylko chcesz tych rzeczy będzie jeszcze więcej!

Teraz z przeszłości przenosimy w przyszłość. Patrzyliśmy z punktu B wstecz, a teraz patrzymy wstecz z punktu C.

Wyobraź sobie, że rok który Cię czeka, już minął. Jesteś osobą spełnioną i szczęśliwą bo przez ostatnie 12 miesięcy wydarzyło się wiele pięknych rzeczy, zrealizowały się postanowienia, poznałeś kogoś niezwykłego, odkryłeś nowa pasję …. wypisz je! Zapisuj szybko i z uśmiechem na ustach – pisz o wszystkim co sprawiłoby, że w tym punkcie swojego życia byłbyś spełniony i szczęśliwy; pisz o chwilach które przeżyłeś, o rzeczach które osiągnąłeś. Idealny obraz Twojego życia i Ciebie.

Stworzyłeś właśnie listę rzeczy, które jeśli tylko chcesz czekają Cię w nowym roku [2013] (jesteśmy znów w punkcie B). Podkreśl najważniejsze wpisy.

W tej technice ważne jest nie tyle ustalanie co ma się wydarzyć w przyszłym roku, ile metoda wizualizacji z perspektywy przeniesienia się w czasie i dokonania już tych rzeczy. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że to wszystko już się spełniło. Jak wyglądasz? Jak się czujesz? Kto jest obok Ciebie? Wprowadź się w stan relaksu i zwiększonej motywacji by tego naprawdę dokonać, poczuj wewnętrznie jaką satysfakcje czujesz na myśl, że to już się spełniło.

Teraz wszystko zależy od Ciebie. Masz przed sobą kartkę papieru.

-Chcesz tego?

-Czego potrzebujesz by tego dokonać?

-Co musisz zmienić?

Zastanów się. Przyjrzyj się wizji swojego idealnego życia. Zdaj sobie sprawę z tego, że na prawdę warto jest postarać się by tego dokonać. By radość w wyobraźni stała się realna. Rodzi się w Tobie niezwykła chęć by wszystko się spełniło. Zamknij oczy i wyświetlaj sobie ten obraz przed oczami wielokrotnie. Przenieś się do miejsca w którym to wszystko jest już prawdą. Wyobraź sobie szczegóły, poczuj towarzyszące emocje. Zobacz uśmiech na twarzach ludzi którym zależy na Twoim szczęściu. Otwórz oczy.

I ostatnia rzecz, którą musisz wiedzieć – możesz tego dokonać – a nawet POWINIENEŚ ;)

Powodzenia!

B-ska

 

Ps.

Chcesz zadać pytanie lub wyrazić swoją sugestie? Napisz na dole w komentarzach swoją opinię…

Spodobał Ci się powyższy artykuł? Kliknij, że to lubisz lub podziel się nim ze znajomymi…

Stań się częścią naszej społeczności - pomóż nam zmieniać Świat!



Ta strona używa cookies. Więcej informacji

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.

Zamknij

Może jeszcze jeden artykuł?
perspektywa
Świat widziany, z różnych perspektyw…

Czy masz czasem wrażenie, że gdy rozmawiasz z ludźmi i chcesz się czymś z nimi podzielić to zachowują się, jakby ...

Close