LifeMentor - 2013-02-11, 03:24 Temat postu: Hipnoza motywacji - takiej MOCY jeszcze nigdy nie czu³e¶! Kiedy dorastasz, twoje cia³o musi nauczyæ siê radziæ sobie ze zmieniaj±cymi siê warunkami i nowymi do¶wiadczeniami. Uczy siê wszystkiego, pocz±wszy od jedzenia i chodzenia, poprzez ³atwe aktywno¶ci fizyczne, a¿ do pracowania i chorowania oraz wszelkich innych wydarzeñ, które maj± miejsce w twoim ¿yciu. A jak na proces uczenia siê i realizowania celów wp³ywa motywacja? U¿yjê tu przyk³adu dziecka, które uczy siê chodziæ. Najpierw musi siê pojawiæ pragnienie chodzenia. Faktu, ¿e co¶ takiego siê zdarzy, nie nale¿y traktowaæ jako czego¶ oczywistego. Aby nauczyæ siê czegokolwiek, najpierw musi istnieæ jaka¶ korzy¶æ, która zmotywuje nas do nauki. Na proces przyswajania wiedzy sk³adaj± siê motywacje, do¶wiadczenia, reakcje i selektywne zapamiêtywanie. Obserwowanie dziecka, które uczy siê chodziæ, jest bardzo pouczaj±ce. Najpierw, kiedy sprawdza / próbuje ró¿ne warianty postaw cia³a i utrzymywania równowagi, jego kroki s± niepewne. Poprzez sprytne u¿ycie informacji zwrotnej - to znaczy poprzez sprawdzenie, który wariant doprowadza do upadku, a który do zachowania równowagi - dziecko stopniowo zapamiêtuje to, co zda³o egzamin, zapomina to, co siê nie sprawdzi³o, i w efekcie uczy siê chodziæ. Tak wygl±da klucz do uczenia siê nowych zachowañ i umiejêtno¶ci. Zapamiêtywanie tego, co dzia³a, i zapominanie tego, co nie dzia³a. Tak w³a¶nie uczy siê niemowlê, dziecko i doros³y. Chcesz siê zmotywowaæ tak aby mieæ na d³ugo si³ê do dzia³ania? Chcesz mieæ tak± si³ê, ¿eby 'góry przenosiæ'? - teraz to ju¿ tylko kwestia czasu ;) ¦ci±gnij poni¿szy plik, po³ó¿ siê wygodnie na ³ó¿ku, zamknij oczy i w³±cz nagranie :) Podczas s³uchania - wykonuj polecenia, które s± Ci proponowane tj. odpowiednie oddechy, rozlu¼nianie itp. [plik jest dostêpny dla osób zarejestrowanych na forum. ¦ci±gniêty plik trzeba wypakowaæ oraz wpisaæ has³o: lifementor] Podczas s³uchania hipnozy nasz mózg bêdzie w pracowa³ w falach theta, które umo¿liwiaj± nam dostêp do pod¶wiadomo¶ci. Fale theta Zakres o czêstotliwo¶ci 4–7 Hz. Fale theta s± najczê¶ciej wystêpuj±cymi falami mózgowymi podczas medytacji, transu, hipnozy, intensywnego marzenia, intensywnych emocji. ¦wiadomo¶æ przy tej czêstotliwo¶ci pozwala na kontrolowanie bólu fizycznego, a w skrajnych przypadkach nawet krwawienia. 
Je¶li masz pytania / problemy / sugestie - pisz ¶mia³o tutaj na forum ;) Jeste¶my do Twojej dyspozycji... |
||||||
