Dlaczego tak ważne jest aby żyć w stylu WELLNESS?

wellnessWELLNESS co to takiego?

Mówiąc w wielkim skrócie, WELLNESS to nic innego jak określony styl życia dążący do uzyskania harmonii ciała, ducha i umysłu.

O co w tym chodzi?

Najprawdopodobniej każdemu z nas zależy na dobrym samopoczuciu, a dobre samopoczucie to określony stan ducha w rozumieniu psychologicznym, emocjonalnym, intelektualnym, towarzyskim, finansowym i fizycznym. Każdy z nas chciałby wstając rano z łóżka być pełen energii, optymizmu, pozytywnego nastawienia do otaczającego nas świata. Zapewne wydaje wam się to nierealne, a jednak jest to możliwe!

To wszystko możemy osiągnąć dzięki stosowaniu reguł filozofii nowego stylu życia WELLNESS! W dzisiejszych czasach, kiedy praca, kariera, ciągła pogoń za niezależnością finansową biorą górę nad zdrowym trybem życia, stajemy na krawędzi do samozagłady. Jak długo możemy wytrzymać wytężony ponad granice zdrowego rozsądku wysiłek fizyczny czy umysłowy? Przesiadywanie po godzinach w pracy, zabieranie pracy do domu, bo mimo zostawania po godzinach i tak z czymś nie zdążyliśmy a terminy gonią, dorabianie po pracy, aby żyło się jeszcze lepiej (a już na pewno lepiej niż sąsiadowi lub koledze z pracy)…

Niestety, jeżeli nie zwolnimy, nie ustabilizujemy swojego życia i nie zadbamy o zdrowie, czeka nas wcześniej czy później dramatyczny koniec, czego większość ludzi sobie nie uświadamia lub stara się o tym po prostu nie myśleć.

Termin WELLNESS nie oznacza tylko fitness, relaks i energia. Na WELLNESS składa się wszystko to czym na co dzień się otaczamy, co robimy, co spożywamy aby czuć się dobrze, wszystko to czego potrzebujemy do osiągnięcia harmonii duszy i ciała. Regularne ćwiczenia, odpowiednie nastawienie do życia, właściwa dieta, wysokiej jakości suplementy to składniki naszego codziennego życia, o których nie powinniśmy zapominać. Dzięki temu osiągniemy równowagę, która pozwoli nam posiąść stan ducha, o którym marzymy, przezwyciężyć wszelkie trudności i zdobyć to, co do tej pory wydawało nam się nie do zdobycia.

Pamiętaj, że każdy człowiek, ceniący sobie zdrowie zarówno swoje jak i swoich najbliższych, winien na stałe wprowadzić do słownika pojęcie „Wellness” i każdego dnia funkcjonować zgodnie z prezentowanymi przez nie zasadami.

Zarówno sobie jak i Tobie tego życzę.

Krzysztof R.

 

Ps.

Chcesz zadać pytanie lub wyrazić swoją sugestię? Napisz na dole w komentarzach swoją opinię…

Spodobał Ci się powyższy artykuł? Kliknij, że to lubisz lub podziel się nim ze znajomymi… ;)

Stań się częścią naszej społeczności - pomóż nam zmieniać Świat!



Ta strona używa cookies. Więcej informacji

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.

Zamknij

Może jeszcze jeden artykuł?
Steve Jobs
…pozostań nienasycony, pozostań nierozważny…

… cywilizacja. Co to właściwie mieści się pod tym hasłem? Kto jest cywilizowany a kto nie? Przez wieki kraje europejskie ...

Close